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Curta seu Silêncio, é Sábado

Por Bia Mayrinck
sábado, 20 de setembro de 2014.
Em Boas Ideias, Inspiração


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Hoje é sábado, perca um pouco do seu dia para curtir o silêncio e relaxar um pouco ! Adoramos esse texto do site www.propostanatural.com.br.

“Pare agora por um minuto e pense: Quantos minutos por dia você desliga seu piloto automático? Desde a hora em que você acordou hoje, quando foi que você parou e respirou fundo? Você conseguiu comer com calma, mastigando os alimentos? Se você não parou nem por um minuto, o que você pode fazer por isso agora? Saia da frente do computador, do i-pad, do i-phone, feche os olhos e preste atenção na sua respiração SÓ por um minuto. Não custa nada. Você ainda terá 1.439 minutos para viver as 24 horas restantes do seu dia.”

 

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Via: digsdigs

 

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Via: digsdigs

 

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Via: digsdigs

 

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Via: digsdigs

 

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Via: digsdigs

 

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Via: digsdigs

 

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Via: digsdigs

 

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Via: digsdigs

 

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Via: digsdigs

 

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Via: digsdigs

 

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Via: digsdigs

 

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Via: digsdigs

 

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Via: digsdigs

 





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